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Activités de groupe
en pleine nature
La Sophro-Balade :
La sophro-Balade permet de profiter des bienfaits de la marche en nature, associé à la pratique de sophrologie.
Vous vivrez une expérience riche et unique au sein d’un petit groupe.
Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, méditation, relaxation…
L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure.
Cette activité est proposé à partir du mois d'avril jusqu'au mois d'octobre.
Le Yoga :
Je propose des cours de yoga sophro et des cours de yoga kundalini chaque semaine en salle à Verghia.
Je vous invite à aller sur le lien en dessous pour en savoir plus.
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