Accompagnements individuels

La sophrologie:

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La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet d'accéder à l'harmonie entre le corps et l'esprit.

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Elle utilise un ensemble de techniques comprenant des exercices de respiration et de relâchement musculaire, de la  visualisation positive.

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Les soins énergétiques :

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Un soin énergétique consiste à rééquilibrer les énergies et activer notre processus d'auto-guerison sur les plans physique, mental, émotionnel.

 

En effet elle permet de  relâcher les tensions, retrouver le calme intérieur et la sérénité, se libérer des blocages émotionnels, apaiser une douleur et à accéder à un mieux être.

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Les massages  :

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Le massage est un toucher conscient qui facilite le lâcher prise, la relaxation et la prise de conscience. 

Le massage bien-être est un massage destiné à procurer une détente physique et psychique. 

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